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LEAN STYLE〜リーンスタイル〜

ムダのないスタイル。そして一歩を踏み出す。

LEAN STYLE

LIFE,STYLE,FASHION,CULTURE,HOME...

最近考える私なりの「豊かになれるお金の使い方」

幸せになるためのお金について 「幸せになれるお金の使い方」があったら知りたい。 そう思う人は多いのではないでしょうか。 私自身がそうでした。 今でこそ共働き夫婦、子供なし。借金なし。奨学金も返済済みですが、社会人になりたての頃は今より給料も少…

ミニマリストな海外旅行10日間の持ち物公開!おすすめミニマル旅グッズの中身も。

海外旅行10日間の持ち物 先日スリランカに行った際の、旅の持ち物を公開します。 ▶︎女磨きのスリランカ。バーベリンリーフの本格アーユルヴェーダで癒し&デトックス旅① カバンはバックパック1つ+エコバッグという過去最高に少ない荷物。モノと服に分けて…

女磨きのスリランカ。バーベリンリーフでシロダーラとトリートメント③

オイルトリートメントとシロダーラ スリランカのバーベリンリーフリゾートでアーユルヴェーダ体験。 こりずに前回からの続きです(第1回、第2回)。 今回は本場アーユルヴェーダの治療について。 症状や体質によって多少の違いはあれど、施術の基本はオイ…

スリランカ、バーベリンリーフリゾートでの本格アーユルヴェーダ体験②

女磨きのスリランカ 前回の続きです。 女磨きのスリランカ。バーベリンリーフの本格アーユルヴェーダで癒し&デトックス旅① 今回は、到着日から現地での過ごし方や普通のホテルとの大きな違いなどをお伝えします。 到着日のおもてなし 新千歳空港からマレー…

女磨きのスリランカ。バーベリンリーフの本格アーユルヴェーダで癒し&デトックス旅①

女1人でスリランカに行って来た アーユルヴェーダとの出会い アーユルヴェーダって何? 病気でもないのに医学? ドーシャ別のタイプ分け 宿泊先はバーベリンリーフリゾート 女1人でスリランカに行って来た 先日スリランカのアーユルヴェーダリゾート(治療院…

【イベント】12/10(土)エリサさん出版記念パーティー開催のお知らせ

出版記念パーティーin札幌 ブログ「魔法使いのシンプルライフ」を運営されているエリサ(id:erisalife)さんの新刊「モノを減らすと幸せがやってきた」が11/18に発売になります。 erisaslife.net トランクひとつのモノで暮らすに続く、2冊目の出版を記念し…

わたしたちは、1秒ごとに捨てて、そして生まれ変わる。

1週間、羽根を伸ばして感じたこと マギー@SimpleMGYです。 身体と心をリラックスさせるため、スリランカへアーユルベーダを受けに行っていました。とにかく素晴らしいの一言に尽きる最高の時間で、全身が生まれ変わったようです。 この先の人生で何度でも訪…

快適さの追求に夢中になると、時に本当に大事なことを見失う

旅の荷物は何のため? 今、バケーションに向かう途中のクアラルンプールのラウンジでブログを書いているマギー(@SimpleMGY)です。 ここ10年程、ほぼ毎年お休みは海外で過ごしていますが、今回初めてスーツケースなしの旅に挑戦しました。 昨年の1週間セブ…

幸せは、余白に訪れる。

ある日、道ばたで ある日の朝。家を出て、駅に着いたとき、さっきまで首に巻いていたストールがないことに気がついた。 家を出た時はあったのに…どこかで落としちゃったかな。それとも、寝ぼけて初めから巻いてなかったのかしら。とはいえ出勤途中で引き返す…

骨格診断を受けた後に、やっておきたい3つのこと

骨格スタイル分析を活かすために 先日、無事に骨格スタイルセミナーを終了しました。お越しくださった方々、本当にありがとうございます。 今回は骨格スタイル診断を受けた後に知っておきたいポイントを3つ挙げてみます。結果をより活かすために、診断を受け…

オーガニックでカフェインレスな「コトハコーヒー」は美味しくて、オシャレママにもお勧め!

家でのカフェイン注意報 最近、自宅で家カフェする機会が多いのですが、朝活・夜活でカフェインの摂取量がじわじわ増えてきました…。 コーヒー、紅茶だけでなく烏龍茶や緑茶、煎茶にも入っているというカフェイン。メリットもあるけど、上手にコントロールし…

「好きな服を着て生きる」というコト。

美容室での会話でハッと気付いたこと 先日、担当の美容師さん(女性)とファッションの話をしていた時、彼女がこんなことを言った。 「わたし、今までずっと美容師をしてるので、人生で自分の着たい服を着れなかったことがないんですよね」と。 それを聞いて…

家フェスから家カフェへ。空間と今あるものを活かして変化するお部屋。

なんにもない部屋に変化。 こんにちは、マギー(@SimpleMGY)です。今年の夏は、寝室のベッドを手放して、なんにもない部屋でひとり家フェスを楽しんでましたが、 最近では「ひとり家カフェ」にハマっています。 なんにもない部屋(基本形) 家フェスバージ…

誰にでもある病みは「闇」じゃなく「光」になる。

SICKSというコント番組 Amazonプライムビデオで、『SICKS〜みんながみんな、何かの病気〜』という番組を観ました。 (Amazonプライム会員 なら視聴無料です) お笑い芸人おぎやはぎとオードリーを中心に、世の中にいる「ちょっと病んだ人」を取り上げて演じる…

もう迷わない!ワードローブの秘訣は自分なりのベーシックを持つこと

なりたい自分になる! 自分なりのベーシックスタイルを持つ 私のベーシックスタイル ベーシックスタイルの作り方 なりたい自分になる! 前回のコーディネート記事に続き、今回はワードローブの組み立て方について。 「なりたい自分」になれたら良いなって誰…

【私服6コーデ】シンプルな秋の大人女子ファッション&徹底解説!

秋の大人女子コーデ、できました。 マギー(@SimpleMGY)です、いつも私服着まわし記事を楽しみに読んでくださる方、ありがとうございます^^ 2016年秋の私服コーデを組んでみたので、紹介します。 過去の私服記事はこちら→2015年冬、2016年春、2016年夏 昨年…

買取価格10倍のチャンスも⁈洋服を買取査定に出す前に知っておくべき3つのコト

洋服の買取査定をお得に利用する方法 労力なしで買取額10倍⁈ 1.価格のボーダーラインを決めておく 2.買取会社は賢く使い分ける 3.売る時期、買取価格の更新を先読み 洋服の買取査定をお得に利用する方法 これまで大量にものを捨ててきましたが、特に洋服は数…

オトナ女子がオシャレに可愛いく持てる猫柄アイテムの秘訣。

動物柄って可愛い こんにちは、動物柄の洋服や小物にキュンとするマギー(@SimpleMGY)です。 変わった柄のファッションアイテムが好きなんですが、悩ましいのが「子供っぽくなること」。一歩間違えるとオシャレじゃないんです。 そこで今季海外の有名メゾン…

10月テーマは「デトックス&ビューティー」。お疲れ女子の今月の目標は…

9月をざっくり振り返る 9月はちょっとお疲れモードなマギー@SimpleMGYでした。 ブログに書きたいことや構想は山ほどあったのに、仕事が忙しく更新できない日が続いてしまった(; ;)10月からうまくリセットしたいです。

「さよなら、ひとり暮らし」一人暮らしと二人暮らしとこれからのコト。

さよなら、ひとり暮らし 独身ひとり暮らしが長くなると、誰かとの生活に憧れる。二人暮らしが長くなると、時々無性にひとりになりたくなる…。 ひとって本当にワガママなものです。 なんでこんな話をするのかというと、長かった夫の単身赴任が終わり、今日で…

結婚の経済学とシンプルライフの共通点、大切なのは決断の勇気。

結婚の経済学 先日、たまたまNHKの「オイコノミア」という番組で「シングル続ける?続けない?結婚の経済学」という回を見ました。 お笑い芸人の又吉さん、ゲストの元サッカー選手、武田修宏さんという二人の独身男性や世間の独身者の声を元に、結婚しない理…

【夫の私服公開】40代男性ファッションに求めるモノ。

40代男性ファッションに求めるモノ 男性って、体型が変わったり、結婚して使えるお小遣いが限られたりすると、ファッションに無頓着になる人が多いですよね? 私の周りの主婦でも「旦那さんの服は全部私が選んで買ってるよ」という方、結構います。 まぁ、40…

ファッション迷子だった私が、骨格診断でわかった2つのコト

私のファッション遍歴を振りかえる 恥ずかしながら、過去のファッション遍歴をざっくりと振り返ってみました。 オシャレ下手なダサ子時代 ↓ オシャレになりたいファッション迷子時代 ↓ 買い物中毒・マキシマリスト時代 ↓ ミニマルファッション時代(現在) …

10/22(土)骨格スタイル診断セミナー開催のお知らせ

骨格スタイル診断セミナーを開催します 先日、北海道のミニマリスト主婦のメグさんから告知いただきましたが、10/22(土)に札幌で骨格スタイル診断セミナーを開催することになりました。 【10/22(土)北海道】2時間で自分に似合う服がわかる!骨格スタイル…

#WORK1:シンプルにしなやかにタフに。私を作るパワーの源とは?

あなたを作るパワーの源は? 食:パワーフード、パワードリンクを持つ 音:不要なノイズはシャットアウト 言葉:ネガティブワードの自分Googleに注意 心:辛い事はすぐ忘れる 場所:自分なりのパワースポットの定義 人:楽しいひととの時間を大切にする ブロ…

【これも読み放題⁈】30代OLがKindle Unlimitedで読んだオススメ本11選!

みんな大好きKindle読み放題 Kindle Unlimitedを始めてもうすぐ1ヶ月のマギー(@SimpleMGY)です。ひと月でダウンロードした本を数えたら40〜50冊ありました(読みかけ、読み飛ばし含む) 。 Kindle読み放題はとても便利なサービスですが、探しにくいのが難…

この秋、女子力を2割upさせたい私の実行計画書。

夏バテなのかお疲れモードなマギー(@SimpleMGY)です。 今日は、秋に女子力を上げたい私のただの日記みたいな緩い記事です。有益な情報をお求めの方にはご期待に添えませんが…、あしからず。

【簡単ヨガ】身体のカタイ私でも出来た!みうさんヨガ体験会で学んだお家で出来るヨガのポイント!

初心者向けヨガ体験レポート 基本となるのは呼吸法 天然めぐりずむ 足首まわし シャバーサナ〜屍のポーズ〜 体験会終了後…(ここからオマケ) ヨガとシンプルライフとみうさんを更に好きになった日 初心者向けヨガ体験レポート 人気ブログ「ヨガとシンプルラ…

【私服で解説】夏→秋はジャケット制服化でスイッチコーデを楽しもう〜骨格別アドバイス付き〜

アラサーの季節スイッチコーデはジャケットで作る アラサー以上がジャケットを着る3つのメリット きちんと感が出る 急な気温変化や冷房対策に対応。 夏⇆秋、オン⇆オフも制服化でミニマムに。 ジャケットは堅苦しい? 骨格タイプ別のジャケット選び 私の場合…

【お金の上手な管理法】あなたの固定費大丈夫?私のマネーチェックリストを公開!

あなたは固定費、見直してますか? 固定費マネーチェックリスト 携帯電話の料金プランは最適か? その借金・ローン、返しても終わらない悪い借金ではありませんか? 住居費は妥当ですか? 食事は工夫してますか?(食費) 生命保険は見直しましたか? お酒や…

8月夏遊び報告&9月のテーマはWORK STYLE!恒例ベスト記事3もあるよ。

8月は真剣に遊んだ! キャンプ!キャンプ!キャンプ! サマーソニック参戦♪ 食べて飲んでひたすら遊んで。 8月よく読まれた記事ベスト3 9月のテーマはWORK STYLE! 8月は真剣に遊んだ! 月初恒例の前月振り返り、ブログの読まれた記事ベスト5、そして…

選択をダウンサイズすることは負けでも恥でもない

選択するときの条件 先日、雑誌を読んだら「新しい婚活の条件」みたいな記事があって、イマどきは「4低」っていうのがあるそうですね。 4低:低依存、低リスク、低姿勢、低燃費 理想の結婚相手は“4低”と“3強”? イマドキ女子が望む男性にもとめるものとは… |…

旅も断捨離も、人生の不自由さこそが生きる勘を養う

生きる上での勘って大事 仕事やプライベートで人と会った時、「勘どころの良い人」っていませんか? 情報の中のノイズを綺麗に取り除いて、しっかり本質をつかむ人。 1を聞いて10を想像できる賢さがある人。 全体の空気を読んだり、わざと読まなかったりして…

皆が「やりたいことをやる人生」に必要なコト。やりたいこと50のリストも紹介します!

夏の自由研究、続々満喫中。 「本と紅茶を一杯」の菜子さん 「新米主婦のゆるり毎日日記」エスパーさん 「あなたの名前を呼んでいいかな」ココさん 「ヒマワリのスカート」とみーさん 「仲良し夫婦の家計簿」ミキコさん 皆が「やりたいことをやる人生」に必…

電気ガス水道なし。北海道アイヌモシリ一万年祭で感じた自然の一部に溶け込む暮らし。

夏の思い出、アイヌ一万年祭 原始に還る・消費しない暮らし 自然こそ、何にもないのになんでもある暮らし デジタルデトックスをして何をするのか 夏の思い出、アイヌ一万年祭 (家フェスの椅子はもちろんキャンプにも活躍中) 久々に、今年の夏休みにアイヌ…

あなたはナゼ働くの?お金を稼ぐ時、忘れがちな「喜び」目線。

働く理由はやっぱりオカネ? photo by Government Press Office (GPO) ※過去記事を一部修正しました。 働くことが多様化された今の時代。 日本でも海外でも、都会でも田舎でも、会社でもフリーでも、ITでも農業でも… 「自分の好きな方法で、人生の限られた時…

手放すのが怖いのは「もうこれ以上のものに出会えないという不安」があるから。そして解決策は…

手放すのが怖いとき 手放すことが、とても怖いときがあります。 モノや環境、あるいは友人や恋人など、失うことへの怖さを感じて、しがみついてしまうことが何度もありました。 なくしたくない、ずっと持っていたい。

自己啓発本の中の「お金で解決できること」だけをやって、頑張ったフリをする自分にサヨナラ。

読書の夏で気づいたこと。 Amazonが月額980円読み放題サービスを始めたので、Kindle paperwhiteで読書の夏を満喫しています。 10冊ほど読み終わり、現在は次の20冊を堪能しているんですが(と言っても薄い内容のも多い)、 無料で読める本の中には「○○な自分…

食料品の「買わないレシピ」。節約できてヘルシー&場所もとらないちょっとした工夫。

食料品の「買わない工夫」 モノを必要以上に持たない暮らしは、食にも繋がっていると感じています。 以前の我が家は、すぐに食料品を買いだめし、調味料や乾物・缶詰などをストッカーに備蓄していました。 authenticlife.hatenablog.com 今では、キッチンも…

服も喜ぶ♪押入れ・クローゼットを「キレイ」に保つための私の簡単テクニック3選!

クローゼット収納 先日のクローゼット記事(前・後編)は、お陰様で多くの方に見ていただきました。 authenticlife.hatenablog.com authenticlife.hatenablog.com 今回は、まだ書ききれなかった小ワザを紹介します^^

「なんにもない部屋」を見た夫くんの反応と、夫婦の会話。

単身赴任中の夫が帰省 久々のお休みを謳歌しているマギー(@SimpleMGY)です。年に数回しか会えない夫くんがお盆休みで帰ってきました。 しかし、私には少し気がかりなことが…。 それは寝室が様変わりしたのを、きちんと伝えていなかったことです。

私の「毎朝服に迷わないクローゼット」後編。

クローゼット公開、後編! 前回に続き、今回は後編をお届けします。 ▼前回の記事はこちら authenticlife.hatenablog.com

私の「毎朝服に迷わないクローゼット」を公開します!【前編】

毎朝、服に悩んでますか? 元片付けられないアラサー女子、マギー(@SimpleMGY)です。 突然ですが、皆さんはクローゼットの前で着ていく服に迷ったりしますか? 私の場合は会社員として、毎日私服で通勤していますが、 正直、全く服に迷いません。 TPOや天…

「人生でやりたい50のリスト」

やりたいことは尽きない 本当の「やりたい」を探そう 私の人生でやりたい50のリスト 参考にしたリスト 【募集!】ワクワクに共感したら、さぁリストを作ろう。 やりたいことは尽きない 「人生でやりたいこと50のリスト」を作りました。

2016年今買って秋まで使えるアイテム&トレンド柄の骨格別選び方!

暑い夏、でも8月。秋まで使える服選びの秘訣 まだまだ暑い夏。でもサマーセールも終わり、店頭やファッション雑誌ではどんどん秋のおしゃれが登場します。 今日は今買って秋まで使えるアイテムや柄選びについて紹介します。

『ヨガとシンプルライフ』を読んで。息を吸って吐くように心地よく生きる暮らしのお手本に。

『ヨガとシンプルライフ』を読んで ヨガの叡智を生かしながら、シンプル・ミニマルに暮らす、みうさんが日常を綴るブログ「ヨガとシンプルライフ」。 この度、本を出されたということで、読ませていただきました。 シンプルに生きる知恵がいっぱい 冒頭はシ…

2016年8月テーマは「真剣!夏遊び」&7月振り返りまとめ。

7月まとめと8月の目標。 7月の記事ベスト5 第5位 第4位 第3位 第2位 第1位 8月はとことん遊びたい! 侮れない「しいたけ占い」 人と関わることを大切にしたい 7月まとめと8月の目標。 こんにちは。最近なかなか更新ができていませんが、元気に生きてま…

読者の方からの相談:「断捨離しても、つい新しい服を買ってしまう」

読者の方のご相談 先日、読者の方からメールでお悩みをいただきました(以下抜粋)。 私は自分に自信がないのか、自分に似合う服を探したり研究したりしています。 自分が着てみてイキイキできる、楽にいれる、クローゼットはお気に入りのものにしたい、シン…

大切なのは、「引き寄せた後!」。そして自分を変えていく。

願えば叶うのか問題 先日読んだ本で、なるほどと思った話があったのでシェアしますね。 タイトルの「引き寄せ」というのはよく聞きますし、幾つか本も読んだことがあります。 思考は現実化する こうして思考は現実になる これまで引き寄せたと感じる出来事も…

モノを減らして食を楽しむ日々。

モノを減らし「食」の大切さを実感 最近、食の大切さを実感しています。 もともと自炊派ですし、家では玄米や野菜中心の生活を心がけているので、人並みに気をつかっている方でしたが、最近は常備菜を作ってみたり、量・質とも健康管理を意識しています。 朝…